Qu'est-ce que la PNL
La programmation neuro-linguistique (PNL) un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements.
Elle privilégie le comment au pourquoi, propose une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres. Elle permet également de se fixer des objectifs et de les réaliser. C’est une boîte à outils, dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps. Son but : permettre de programmer et reproduire ses propres modèles de réussite.
Elle permet aussi d’affronter certains problèmes de santé ou de somatisation, les troubles d’une crise d’identité ou encore de se sentir plus à l’aise en société.
Ses outils peuvent être utilisés seuls, mais ils sont souvent intégrés dans un processus global choisi par le thérapeute.
Contre-indications
Il n’y en a pas, hormis les cas de troubles graves de la personnalité qui relèvent de la psychiatrie
Attention :
Les psychothérapies ne se substituent à aucun avis ni à aucun traitement médical. Il s'agit d'un accompagnement complémentaire et qui peut nécessiter une approche pluridisciplinaire.
Rue de la Haie
Laëtitia
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